लोग अक्सर अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए मल्टी विटामिन का सेवन करते हैं। लोग अक्सर डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना मल्टीविटामिन खरीद लेते हैं और उन्हें सुरक्षित मानते हैं, हालांकि मल्टी विटामिन लेने के कोई बहुत बड़े दुष्प्रभाव सामने नहीं आए हैं , इसके बावजूद, मल्टीविटामिन जोखिम-मुक्त नहीं हैं। यह लेख आपको मल्टी विटामिन के नुकसान के बारे में सब कुछ बताएगा ताकि आप अगली बार सुरक्षित रह सकें।
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