अवसाद या डिप्रेशन एक मानसिक समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। चाहें वो स्त्री हो या पुरुष लेकिन , पुरुषों के द्वारा डिप्रेशन को अक्सर नज़रअंदाज कर दिया जाता है क्योंकि ज्यादातर पुरुष इसे समझते नहीं या उनसे हमेशा मजबूत रहने और न टूटने की उम्मीद की जाती है। कई बार डिप्रेशन को लेकर लोगों में जागरूकता ही नहीं होती और ज्यादातर समय तो पुरुष और महिला दोनों ही लंबे समय तक ये नहीं समझ पाते कि वो डिप्रेशन से गुजर रहे हैं। इस आर्टिकल में हम पुरुषों में डिप्रेशन के कारण, लक्षण और इससे उबरने के उपायों पर विस्तार से चर्चा करेंगे। सबसे पहले जानते हैं की डिप्रेशन है क्या?
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