सेक्स ज़्यादातर लोगों की ज़िंदगी का एक सामान्य और ज़रूरी हिस्सा है। लेकिन क्या हम सच में जानते हैं कि ये हमारी सेहत पर कैसा असर डालता है? ज़्यादातर लोग इसे सिर्फ़ दो लोगों के बीच की एक एक्टिविटी मानते हैं, लेकिन इसकी अहमियत इससे कहीं ज़्यादा है। ये हमारे शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और लंबी उम्र से भी जुड़ा हुआ है। हाँ, अगर इसे समझदारी और ज़िम्मेदारी से न किया जाए तो कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
इस लेख में हम आसान भाषा में समझेंगे कि सेक्स शरीर और दिमाग़ के लिए कैसे फायदेमंद है, इसमें कौन से जोखिम हो सकते हैं, कितनी बार सेक्स करना सही माना जाता है और इसे सुरक्षित रखने के कौन से तरीके हैं।
from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via IFTTT