आप में से कई लोग ऐसे होंगे, जिन्हें लगता होगा कि उनके पैर बहुत मोटे हैं. इसलिए, ऐसे लोग अपने पैर को पतला करने के उपाय ढूंढते रहते हैं. सच तो यह है कि बॉडी के सिर्फ एक हिस्से से वजन कम करना संभव नहीं है. हां, यह जरूर है कि कुछ खास तरह की एक्सरसाइज, डाइट और अन्य लाइफस्टाइल बदलाव करके पैरों को टोन अप और मजबूत जरूर किया जा सकता है.
आज इस लेख में हम पैर को पतले करने के उपाय तरीके और एक्सरसाइज के बारे में जानेंगे -
(और पढ़ें - पैर मोटे करने की एक्सरसाइज)
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