विटामिन डी को सनशाइन विटामिन कहा जाता है। विटामिन डी कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करता है। विटामिन डी प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है जो शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के उपयोग को नियंत्रित करता है। यह हड्डी और दांतों के निर्माण के लिए भी महत्वपूर्ण है।
क्योंकि विटामिन डी हड्डियों के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, कुछ शोधकर्ताओं ने ये सवाल निकाल कि क्या विटामिन डी पूरक जोड़ों के दर्द में मदद कर सकते हैं?
और पढ़ें - (जोड़ों में दर्द के घरेलू उपाय)
from myUpchar.com के स्वास्थ्य संबंधी लेख
via IFTTT