डोपामाइन क्या है? जानिए इस 'फील गुड' हार्मोन का रहस्य - What Is Dopamine? In Hindi

आजकल लोग अपनी फिजिकल हेल्थ के साथ ही अपनी मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी जागरूक हैं और दोनों का ही खयाल रख रहे हैं। यही वजह है कि लोग स्ट्रेस औ...

ठंडे पानी से नहाने के फायदे और नुकसान - Benefits And Disadvantages Of Cold Shower In Hindi

गर्मी का मौसम आते ही हम सब ठंडे पानी से नहाना शुरू कर देते हैं , लेकिन नॉर्मल ठंडे पानी से नहाना और बर्फ या माइनस तापमान के पानी से नहाने क...

From Anxiety to Acne – How Cold Showers Help with Everything

As soon as the summer season arrives, we all start taking bath with cold shower, but bathing with normal cold shower and bathing with ice o...

ठंडे पानी से नहाने के फायदे और नुकसान - Benefits And Disadvantages Of Cold Shower In Hindi

गर्मी का मौसम आते ही हम सब ठंडे पानी से नहाना शुरू कर देते हैं , लेकिन नॉर्मल ठंडे पानी से नहाना और बर्फ या माइनस तापमान के पानी से नहाने क...

Benefits of Panchakarma: How It Transforms Your Health

Panchkarma is an Ayurvedic treatment designed to detoxify the body. It consists of five cleansing processes: Vaman by vomiting , Virechana...

How to Increase White Blood Cells: Foods, Habits, and Lifestyle Tips

White blood cells are a type of cells present in the blood. These are the cells that protect the body from infectious diseases and externa...

Newborn Hiccups: Common Causes and Easy Home Remedies

Hiccups are common and often start suddenly after drinking water, experiencing  breathlessness , or due to other reasons. They usually subs...

ऑक्युलर हाइपरटेंशन क्या है? लक्षण , कारण और उपाय - What Is Ocular Hypertension? Symptoms, Causes And Treatment In Hindi

आज कल के खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण आंख से जुड़ी समस्याओं के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। इसी तरह आँखों से जुड़ी एक गंभीर बीमा...

बुढ़ापे तक स्वस्थ कैसे रहें? जानिए कुछ नियम - How to stay healthy till old age in hindi

जब सेहत की बात आती है तो यहां कोई क्विक फिक्सेफ कोई डेस्टिनेशन नहीं है जहां हम एक बार पहुंच जाएं तो बस सब कुछ ठीक हो जाएगा । सेहत एक जर्नी ...

Breathe, Relax, Recover: Quick First Aid for Panic Attacks

Panic attack is a feeling in which a person suddenly starts feeling scared, nervous or very anxious without any reason. During this, the...